Как лучше всего побороть простуду

Как лучше всего побороть простуду

Боремся с простудой

Если вы почувствовали, что заболеваете — не раскисайте, а попробуйте победить болезнь в зародыше. Самое главное — принимать меры сразу, не откладывая. Итак, чтобы побыстрее выздороветь, мы…

1.Согреваемся

В основном простуда — результат переохлаждения организма. Поэтому ваша задача — быстрее согреться. Наденьте теплые вещи (носки, шарф, свитер) и выпейте горячий чай. Чтобы борьба с простудой была более эффективной, добавляйте в напиток лимон, имбирь или малиновое варенье. Хорошо согреет и традиционный зимний напиток — глинтвейн. Но алкоголь в любых дозах — это всё-таки вред!

2. Слушаем бабушку…

…и пьем куриный бульон. Доказано, что действительно любимое лекарство наших бабуль помогает организму бороться с инфекциями.

3. Принимаем витамин С

Ученые выяснили, что витамин С сокращает продолжительность болезни. Главное — не переборщить, потому что все полезно в меру.

4.Парим ноги

Это самый лучший способ победить насморк еще в самом начале. Подержите ноги 10 минут в воде, постепенно повышая температуру до 40 градусов.

Надеемся, эти советы помогли вам победить простуду. Не болейте!

Оставьте комментарий

Актуальные новости и советы для современной молодёжи 2017 multcinema.ru

При использовании материалов сайта оставляйте, пожалуйста, обратную ссылку на наш сайт.