Боремся с простудой
Если вы почувствовали, что заболеваете — не раскисайте, а попробуйте победить болезнь в зародыше. Самое главное — принимать меры сразу, не откладывая. Итак, чтобы побыстрее выздороветь, мы…
1.Согреваемся
В основном простуда — результат переохлаждения организма. Поэтому ваша задача — быстрее согреться. Наденьте теплые вещи (носки, шарф, свитер) и выпейте горячий чай. Чтобы борьба с простудой была более эффективной, добавляйте в напиток лимон, имбирь или малиновое варенье. Хорошо согреет и традиционный зимний напиток — глинтвейн. Но алкоголь в любых дозах — это всё-таки вред!
2. Слушаем бабушку...
...и пьем куриный бульон. Доказано, что действительно любимое лекарство наших бабуль помогает организму бороться с инфекциями.
3. Принимаем витамин С
Ученые выяснили, что витамин С сокращает продолжительность болезни. Главное — не переборщить, потому что все полезно в меру.
4.Парим ноги
Это самый лучший способ победить насморк еще в самом начале. Подержите ноги 10 минут в воде, постепенно повышая температуру до 40 градусов.
Надеемся, эти советы помогли вам победить простуду. Не болейте!
Comments are closed.